Impulse
Gedanken zu Wandel, Wahrnehmung und Raum.
Kurze Essays aus meiner Arbeit – über die Haltung, aus der heraus Veränderung entsteht, und die Ideen, die mich dabei begleiten.
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Die Wunderfrage: Wie sich Lösungen zeigen
Wie zeigen sich Lösungen, wenn wir aufhören, sie erzwingen zu wollen? Über eine Frage aus dem lösungsfokussierten Coaching – und die Bedingungen, unter denen Neues auftaucht.
„Gut genug“: Wie du dem Perfektionismus die Macht nimmst
Perfektionismus fühlt sich lange wie eine Stärke an und kostet viel Kraft. Wie „gut genug“ zu einem Maßstab wird, der trägt – und wo im Körper die Wende beginnt.
Beobachten statt Bewerten: die Kraft des reinen Wahrnehmens
Was passiert, wenn wir etwas erst wahrnehmen, bevor wir es bewerten? Über die „ist“-Übung, den Raum zwischen Reiz und Reaktion und eine kleine, kraftvolle Verschiebung.
Der nächste Schritt
Aus Gedanken wird Bewegung.
Wenn dich einer dieser Impulse berührt und du ihm gemeinsam nachgehen möchtest, begleite ich dich gern.
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